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PRH vous offre un outil d'introspection pour plus de sens à votre vie.
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«PRH est une école pour qui veut changer, se connaître, devenir soi-même, être efficace, réaliser sa vie, ...» André Rochais, Fondateur de PRH
Développement personnel
Des outils concrets, des formations, des programmes pour progresser et vous épanouir dans les différents secteurs de votre vie
En savoir plusFormation à la relation d’aide (FRA)
Un programme de formation en vue d’une activité de relation d’aide, comme bénévole ou professionnel.le, avec la méthode d’aide PRH
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Formation et coaching en entreprise
En valorisant l’humain au coeur de l’organisation, créer des conditions d’engagement de part et d’autre pour une entreprise plus dynamique et efficace
En savoir plusAccompagnement individuel en relation d'aide
Une relation humaine de qualité et une méthode éprouvée d’analyse des sensations pour vous accompagner personnellement
En savoir plusPRH un outil d’introspection
«Connais-toi toi-même» et deviens plus solide!
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31
Août 2023
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HISTOIRES DE POMMES À réfléchir…
Serions-nous moins qu’un pépin de pomme? L’automne, dit-on, c’est la période des récoltes et de l’abondance. Pour quelques petites graines plantées en terre au printemps, nous récoltons plusieurs tomates, concombres, haricots… Mais cela exige aussi tellement d’heures passées à labourer, semer, engraisser, désherber, arroser… pour connaître la joie de les voir pousser, pour ensuite y […]
25
Août 2023
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LE RETOUR À L’ÉCOLE : un défi familial et collectif
UN DÉFI FAMILIAL Nous voici dans la période de la rentrée scolaire, ce qui signifie période intensive d’adaptation familiale. Oui, c’est vrai que cela demande une organisation plus serrée du temps pour démarrer la journée et voir à tout. Accélération du rythme, préparation des lunchs, accompagnement pour les devoirs et leçons, investissement financier pour se […]
22
Mar 2023
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Le monde, une famille
Après avoir vécu pendant plusieurs années à Gaspé, ville que l’on qualifie de « Bout du Monde » en raison de la signification de son nom micmac « bout de la terre, extrémité des terres », je savais très bien, qu’à Montréal, je retrouverais un autre monde. Qui plus est, en choisissant de m’installer dans […]
06
Jan 2023
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Choisir d'entrer chez soi!
Combien de fois éprouvons-nous, ces temps-ci, le besoin d’arrêter le déferlement d’informations venant de toutes parts ou sommes-nous confrontés à des excès d’activités? Hyperconnectivité ou hyperactivité? S’installe alors en nous un grand vide ressenti dans un trop plein de plus en plus dérangeant. Existe-t-il un moyen de se connecter à soi-même, de trouver une liberté […]
27
Déc 2022
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Deux étudiantes ukrainiennes à la résidence Manoir Outremont
Le Manoir Outremont est une résidence pour personnes âgées communément appelée RPA. La résidence fait partie du groupe COGIR, entreprise qui gère plusieurs résidences et autres immeubles. J’y vis maintenant depuis neuf ans. Résidente oui, mais aussi impliquée dans ce milieu où les besoins et appels sont multiples. Lorsque la guerre s’est déclarée en Ukraine, […]
15
Déc 2022
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La richesse de la lenteur
Trouver l’équilibre au cœur de mon instabilité, voilà ce que la lenteur obligée m’a permis de vivre cette année. À la suite d’une blessure au travail, je me suis subitement retrouvée face à des limites physiques dans une douleur importante qui m’imposait un rythme de vie tout autre que celui auquel j’avais l’habitude. Je me […]
27
Oct 2022
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MA CROISSANCE AU-DELÀ DES MOMENTS DIFFICILES DANS MA VIE
Lorsque je pose mon regard sur mon cheminement ainsi que sur celui des personnes qui viennent me rencontrer en relation d'aide, je constate que, pour la plupart d’entre nous, le déclencheur initial est un état d'urgence ou une situation douloureuse. Cet état de malaise nous porte à consulter pour résoudre la situation de crise afin […]
12
Sep 2022
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Vieillir autrement
Le 26 mars dernier, j’écoutais un documentaire : « Vieillir autrement ». J’ai découvert un gériatre, le Dr Stéphane Lemire, qui nous parle de sa fondation (AGES) et de sa philosophie unique et porteuse d’espoir. Il fait le pari qu’il est possible d’ajouter de la vitalité dans le quotidien des aînés grâce au modèle de […]
02
Sep 2022
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Me brancher sur du solide en moi pour rester en équilibre!
Dans des conversations avec les gens autour de moi, j’entends régulièrement ces expressions : « J’ai besoin de me connecter, de me vivre ‘’groundé’’, « La vie va trop vite, je n’ai même plus le temps de décider ce qui me va et ce qui ne me va plus; j’avance par automatisme, par obligation de ceci, de cela… » […]