Accéder à une meilleure connaissance de soi-même. Identifier ses aspirations essentielles. Progresser dans la vie, pour mieux faire face aux défis.

Découvrir combien l’attention à votre corps est source d’une meilleure connaissance de soi-même. Progresser dans l’analyse et la compréhension de votre ressenti corporel et psychologique. Apprendre une méthode simple de présence à soi-même.