Mieux conscientiser vos forces qui s’activent quand on vit seul.e afin de contrebalancer vos vulnérabilités, le tout pour mieux faire face aux difficultés et s’ouvrir aux chances qui se présentent.

Sentir davantage votre autonomie pour devenir plus heureux.se

Découvrir votre liberté intérieure ainsi que votre capacité à vous y référer.

Vous avez le goût de:

• mieux prendre conscience de ce que vous portez en moi pour mon bonheur
• voir comment je peux prendre soin de ce que je porte
• m’ouvrir à ce que j’ai envie de transmettre autour de moi

Accéder à une meilleure connaissance de soi-même. Identifier ses aspirations essentielles. Progresser dans la vie, pour mieux faire face aux défis.

Découvrir combien l’attention à votre corps est source d’une meilleure connaissance de soi-même. Progresser dans l’analyse et la compréhension de votre ressenti corporel et psychologique. Apprendre une méthode simple de présence à soi-même.