Pour bien vivre seul.e

Mieux conscientiser vos forces

Vous avez le goût de…

Mieux conscientiser vos forces qui s’activent quand on vit seul.e afin de contrebalancer vos vulnérabilités, le tout pour mieux faire face aux difficultés et s’ouvrir aux chances qui se présentent.

Sentir davantage votre autonomie pour devenir plus heureux.se

Découvrir votre liberté intérieure ainsi que votre capacité à vous y référer.

Les sujets abordés sont:

  • 1re partie – Mes défis et mes chances
  • 2e partie – Je suis responsable de mon bonheur 
  • 3e partie – La place de ma liberté

«Si vous êtes capable d'être heureux quand vous êtes seul, vous avez appris le secret du bonheur.» Osho

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Conditions de participation

La formation est donnée en groupe. Des questions invitent chaque participant.e à observer, dans sa propre vie, le thème traité et à décrire son vécu. Ce temps personnel d’analyse guidée est suivi de partages libres, sans entrer en discussion. En vue d’approfondir la recherche personnelle de chaque participant.e, la.le formateur.rice intervient et utilise différents moyens pédagogiques (schémas, apports, notes d’observations, …). Le travail en groupe permet de s’enrichir de la diversité des expériences. On est invité à prendre des décisions réfléchies en lien avec sa réalité concrète.

Cette formation est accessible à toute personne adulte. Cette formation n’est pas conseillée aux personnes fortement perturbées ou en psychothérapie, sauf avis favorable de leur psychothérapeute.

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