Ce que vous avez toujours voulu savoir sur l'affirmation de soi

Découvrir le livre S’affirmer sans tout casser!

Vous avez le goût de…

  • Vous affirmer de manière ajustée et de ne pas éprouver un sentiment d’échec face à autrui?
  • Comprendre ce que signifie s’affirmer?
  • Vivre ces attitudes avec une plus grande confiance en soi?

Le livre «S’affirmer sans tout casser!» vous accompagne sur cette voie.

Le point de départ de cette formation, c’est votre propre expérience:

  • Vous confronterez votre ressenti aux témoignages d’autres personnes;
  • Vous vous appuierez sur des points de repère concrets;
  • Vous apprendrez à comprendre ce qui se passe en vous;
  • Vous travaillerez sur des exercices simples.

Cette formation pourra ainsi vous aider à vous affirmer de manière plus ajustée, authentique, constructive, efficace, ouverte, et dans le respect de l’autre.

Les sujets abordés sont:

  • S’affirmer
  • Pourquoi est-il parfois si difficile de s’affirmer de manière ajustée?
  • Il existe un chemin pour progresser et bilan

«À la recherche d'une manière d'exister franche et respectueuse.» PRH international

Conditions de participation

Cette formation s’adresse à toute personne adulte. Il n’est pas nécessaire d’avoir suivi d’autres formations PRH.

Cette formation n’est pas conseillée aux personnes fortement perturbées ou en psychothérapie, sauf avec avis favorable de leur psychothérapeute.

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