Me brancher sur du solide en moi pour rester en équilibre!

Dans des conversations avec les gens autour de moi, j’entends régulièrement ces expressions : « J’ai besoin de me connecter, de me vivre ‘’groundé’’, « La vie va

 trop vite, je n’ai même plus le temps de décider ce qui me va et ce qui ne me va plus; j’avance par automatisme, par obligation de ceci, de cela… » Et, une question m’est souvent posée : « Mais comment fait-on pour se connecter à soi? »

Nous avons tous, ou presque, une connexion Wifi pour nous tenir au courant de ce qui se passe dans le monde, pour être en lien avec les personnes plus éloignées, connaître les dernières nouvelles de l’actualité, être au parfum des dernières recherches sur la santé, les dernières statistiques des sujets qui nous intéressent, etc.

Y a-t-il possibilité de se connecter avec la même assiduité à notre vie intérieure?

Je vous partage l’image qui me vient en lien avec « une connexion WIFI à son monde intérieur » :

Wow:     Développer l’émerveillement de qui je suis, de mes forces, de mes valeurs, mes beautés intérieures…

Identité:     Découvrir l’ensemble des traits de mon identité, de mes richesses d’être (celles qui me différencient des autres personnes), trouver mon unicité.

Fidélité à soi:     Attitude intérieure consistant à prendre des décisions et à poser des actes en accord avec mon être, avec moi-même.

Infini:     Je n’ai jamais fini de découvrir mes forces et de déployer ce capital de richesses en moi. C’est un lieu en moi où je peux toujours revenir pour y rétablir mon équilibre.

Pour répondre à la préoccupation des gens « Comment fait-on pour rester connecté.e à soi? », j’ai quelques pistes à proposer pour assurer une meilleure connexion WIFI à son monde intérieur.

Certaines attitudes fondamentales :

• vouloir se connaître soi-même;
• s’ouvrir à son monde intérieur;
• avoir le goût de se vivre en vérité avec soi-même : être en recherche de cette vérité et vouloir se vivre à partir d’elle;
• faire grandir l’humilité pour se voir tel.le qu’on est (le beau comme le moins beau);
• être déterminé.e à progresser.

Et des moyens pour progresser :

• s’entourer de personnes vitalisantes qui stimulent notre vie, qui croient en nous;
• être à l’écoute de soi, être fidèle à ses élans intérieurs, ses intuitions, ce qui alimente notre bonheur;
• prendre du temps pour soi afin de goûter à la vie qui bouillonne à l’intérieur;
• prendre au sérieux ce qui entrave sa vie et tenter d’en comprendre la cause en soi pour se vivre plus librement;
• faire la clarté sur soi par l’analyse écrite;
• se faire accompagner, au besoin, pour avancer avec lucidité dans ses démarches.

Je suis convaincue d’une chose : « Oui, c’est possible de garder son équilibre dans notre monde d’aujourd’hui, malgré toutes les sollicitations de l’extérieur! » Pour cela, il est très aidant de découvrir ce lieu de solidité en soi sur lequel on peut s’appuyer, auquel on peut se référer et se brancher en tout temps.

À PRH, la formation Qui suis-je? est un bon moyen pour découvrir cette solidité en soi.

Placer ses atouts aux bons endroits sur le fil de sa vie.

Et vous… comment gardez-vous l’équilibre dans votre quotidien?

Lorraine Roy, ancienne formatrice PRH