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Ça va mieux en l’écrivant!
Résumé
Connaissance de soi par l’analyse de son vécu
Dans la formation PRH (Personnalité et Relations Humaines), l’analyse est un outil essentiel. Elle donne accès à son monde intérieur. Elle permet de mieux se connaître et peut par là donner des pistes pour évoluer.
Analyser commence par s’arrêter, entrer en contact avec soi-même, écouter ce qui vit en soi. Être réceptif.ive à toutes les sensations qui se présentent. Puis en choisir consciemment une pour qu’elle puisse se dire, se donner et exprimer de façon précise ce que nous ressentons. Si nous la laissons faire, elle va nous livrer son contenu et nous apprendre quelque chose de neuf sur nous-même. Chaque analyse favorise et stimule ainsi notre croissance.
Cela paraît si simple… et cela le devient effectivement par la pratique. Il y a pour cela une certaine méthodologie à intégrer et des pièges à éviter. Ce guide tente de vous les faire découvrir afin que vous puissiez profiter pleinement de cet outil au service de la vie de chacun!
