Comprendre ce que veut dire «se vivre en authenticité». Acquérir une plus grande assurance pour être vous-même et vous affirmer d’une manière ajustée et créative. Mieux cerner vos contours et vos limites. Comprendre ce qu’est le respect de soi. Savoir s’engager dans une réelle liberté relationnelle.

Découvrir combien l’attention à votre corps est source d’une meilleure connaissance de soi-même. Progresser dans l’analyse et la compréhension de votre ressenti corporel et psychologique. Apprendre une méthode simple de présence à soi-même.

Vous avez le goût de:

• mieux prendre conscience de ce que vous portez en moi pour mon bonheur
• voir comment je peux prendre soin de ce que je porte
• m’ouvrir à ce que j’ai envie de transmettre autour de moi

Découvrir et pratiquer la méthode de l’analyse des sensations telle que proposée à PRH pour mieux comprendre ce qui se passe en vous. Distinguer les différents types de vécu intérieur. Apprendre à mieux cerner une sensation à contenu psychologique, à l’explorer et à la creuser pour apprendre du neuf sur vous, pour mieux vous comprendre et ainsi accélérer votre croissance.