Découvrir et pratiquer la méthode de l’analyse des sensations telle que proposée à PRH pour mieux comprendre ce qui se passe en vous. Distinguer les différents types de vécu intérieur. Apprendre à mieux cerner une sensation à contenu psychologique, à l’explorer et à la creuser pour apprendre du neuf sur vous, pour mieux vous comprendre et ainsi accélérer votre croissance.

Découvrir combien l’attention à votre corps est source d’une meilleure connaissance de soi-même. Progresser dans l’analyse et la compréhension de votre ressenti corporel et psychologique. Apprendre une méthode simple de présence à soi-même.