Mon corps et ma croissance

Mon corps et ma croissance - 30 heures
Instaurer une harmonie plus grande entre mon corps et les autres instances de ma personne

Objectifs de la formation

  • Se connaître sous l’angle des éléments constitutifs de la relation à son corps
  • Découvrir la place et le rôle de son corps dans sa croissance personnelle afin d’améliorer sa relation à celui-ci dans un mouvement d’unification de sa personne.

Contenu de la formation

  • 1ère partie – Les éléments constitutifs de la relation au corps
    • L’image de mon corps
    • L’histoire de la relation à mon corps
    • Mon corps a un langage
    • À l’écoute des besoins de mon corps
    • Ma sexualité
    • Le potentiel d’énergies de mon corps
  • 2ème partie – La place et le rôle du corps dans un cheminement
    • La gestion des énergies de mon corps
    • La place et le rôle de mon corps dans mes décisions
    • Le rôle  de mon corps et les blessures psychologiques
  • 3ème partie – L’unification de la personne
    • Je suis un être corporé
  • Plan d’action et bilan

Cadre pédagogique

La formation est donnée en groupe. Des questions invitent chaque participant(e) à observer dans sa propre vie le thème traité et à décrire son vécu. Ce temps personnel d’analyse guidée est suivi de partages libres, sans entrer en discussion. En vue d’approfondir la recherche personnelle de chaque participant(e), le(la) formateur(trice) intervient et utilise différents moyens pédagogiques (schémas, apports, notes d’observations…). Le travail en groupe permet de s’enrichir de la diversité des expériences. On est invité à prendre des décisions réfléchies en lien avec sa réalité concrète.

Conditions de participation

La formation est accessible à toute personne adulte. Cette formation n’est pas conseillée aux personnes fortement perturbées ou en psychothérapie sauf avis favorable de leur psychothérapeute.

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