Aller au bout de mon authenticité

Aller au bout de mon authenticité - 24 heures
Vivre à l’écoute de mon être et grandir en affirmation de moi

Objectifs de la formation

  • Comprendre ce que veut dire « être authentique ».
  • Acquérir une plus grande assurance pour être soi-même et s’affirmer d’une manière ajustée et créative.
  • Mieux cerner ses contours et ses limites.
  • Comprendre ce qu’est le respect de soi.
  • Savoir s’engager dans une réelle liberté relationnelle.

Contenu de la formation

  • 1ère partie – Où en suis-je dans l’authenticité ?
    • Me percevoir avec justesse, me laisser voir en qui je suis
  • 2ème partie – L’émergence des diverses composantes de mon être
    • Cerner l’organisation interne des réalités de mon identité
    • Vivre mes agirs à ma couleur
    • Privilégier mes liens essentiels
    • M’ouvrir sur un au-delà de moi-même
  • 3ème partie – L’authenticité montre une direction
    • Écouter la voix de mon être par ses manifestations
    • Être authentique c’est…
  • Plan d’action et bilan

Cadre pédagogique

La formation est donnée en groupe. Des questions invitent chaque participant(e) à observer dans sa propre vie le thème traité et à décrire son vécu. Ce temps personnel d’analyse guidé est suivi de partages libres, sans entrer en discussion. En vue d’approfondir la recherche personnelle de chaque participant(e), le(la) formateur(trice) intervient et utilise différents moyens pédagogiques (schémas, apports, notes d’observation, …). Le travail en groupe permet de s’enrichir de la diversité des expériences. On est invité à prendre des décisions réfléchies en lien avec sa réalité concrète.

Conditions de participation

Cette formation est accessible à toute personne adulte. Il n’est pas nécessaire d’avoir suivi d’autres formations PRH, ni d’avoir des compétences particulières en dessin ou en peinture. Cette formation n’est pas conseillée aux personnes fortement perturbées ou en psychothérapie, sauf avec avis favorable de leur psychothérapeute.

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